No ha habido mejor viaje que el que inicié hacia mis adentros hace algunos años...El indagar en uno mismo, el auto-descubrirse, es uno de los más difíciles y emocionantes caminos que podemos recorrer.

La práctica de la Meditación me permitió comprender el funcionamiento de mi mente, entrenar la atención plena y, gracias a ello, darme cuenta de lo que soy, lo que quiero, lo que me hace feliz y lo que no. Esto favorece el desarrollo de un nivel óptimo de observación y atención en la vida. El objetivo es profundizar en la autoindagación, el crecimiento personal y el desarrollo de una vida consciente.

Conocer la Escuela de Desarrollo Transpersonal ha sido un regalo en mi Vida. El curso de Instructora de Meditación, después de años de práctica como alumna, fue la culminación de mi etapa de descubrimiento personal. Poder acompañar a otras personas en el despertar de su conciencia es maravilloso.

Os animo a practicar Meditación, o como está ahora de moda llamarlo --> Mindfulness. Requiere paciencia y perseverancia...como cuando subes una montaña. Disfruta del camino, no de la meta...pues el triunfo y el aprendizaje no está en la cima sino en cada paso que das.

"La mente crea el puente, pero es el corazón el que lo cruza"

Nisargadatta

Libro recomendado: "Coherencia Cardíaca" (Antonio Consuegra)