Microgimnasia

Microgimnasia

Tenía 20 años cuando descubrí que tenía limitaciones físicas. A pesar de practicar deporte habitualmente, sentía mi cuerpo rígido, poco flexible, contracturado... Fue aquí cuando descubrí la Microgimnasia y el sistema ARC. Y fue aquí cuando empecé a conocer mi cuerpo, qué emociones se escondían y lo movían (o no...) y qué posturas y malas costumbres hacían que no estuviera en armonía. Mis primeras autoindagaciones...maravillosas...

La Microgimnasia es un método terapéutico de reestructuración corporal. Mediante la toma de conciencia corporal, buenas posturas y costumbres corporales y estiramientos suaves y profundos de las cadenas musculares, se devuelve al cuerpo su armonía natural.

El acompañamiento como terapeuta de Microgimnasia me ha aportado además mucha conciencia y aprendizaje a través de las experiencias de los alumnos y compañeros. Un descubrir muy profundo desde el mimo y cuidado a uno mismo.

 

"Estamos destinados a ser Felices"

Antoni Munné

 

Libro recomendado: "El Amanecer del Cuerpo" (Antoni Munné)

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